วัสดุที่ทำความสะอาดสายพานส่วนมากมักจะทำจากโลหะ

0265

อุปกรณ์ทำความสะอาดขั้นที่สองออกแบบมาเพื่อขูดเอาวัสดุเกาะติดผิวสายพานที่เหลือสามารถผ่านมาจากอุปกรณ์ทำความสะอาดขั้นต้นมาได้ ซึ่งวัสดุที่สามารถผ่านมาได้นั้นจะมีความสามารถในการยึดเกาะสูง ความชื้นสูง และอนุภาคขนาดละเอียดมาก โดยในบางครั้งอาจต้องใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานขั้นที่สอง มากกว่าหนึ่งชุด ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการความสะอาดในระดับไหน ตำแหน่งการติดตั้งที่เหมาะสมที่สุดคือ จุดที่สายพานเริ่มเคลื่อนที่ผ่านพ้นพูเล่ย์หัวขับสายพานออกมาแล้ว เพราะวัสดุที่ขูดออกจะได้ไม่ตกสะสมตามผนังชู้ด และสามารถตกลงไปตามแนวการไหลของวัสดุหลักลงสู่กระบวนการถัดไปได้ง่าย แต่ถ้าหากชู้ดแคบจนไม่สามารถติดตั้งในตำแหน่งที่แนะนำไว้ในข้างต้นได้ ก็ควรจะติดตั้งอุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานขั้นที่สองให้อยู่ในตำแหน่งก่อนถึงสนับพูเล่ย์ ลูกกลิ้งรีเทริ์นหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ของเครื่องสายพานลำเลียงเพื่อขูดเอาวัสดุออกก่อนที่จะไปสะสมตามชิ้นส่วนที่กล่าวมา ในบางครั้งอาจต้องใช้ลูกกลิ้งดันสายพานด้านตรงข้ามกับที่ใบทำความสะอาดสายพานสัมผัสกับสายพาน เพื่อลดการสั่นและการสะบัดของสายพาน เพื่อให้อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วัสดุที่ทำใบทำความสะอาดสายพานขั้นที่สองส่วนมากมักจะทำจากโลหะ เช่น เหล็ก หรือ ทังสเตน เพื่อให้สามารถขูดวัสดุที่เหนียวติดผิวสายพานออกได้ง่ายขึ้น แต่ก็มีบางกรณีที่ไม่สามารถใช้วัสดุแข็งเหล่านี้ได้เพราะ สายพานมีข้อจำกัด เช่น การต่อสายพานด้วยกิ๊บต่อสายพานไม่สามารถใช้ใบทำความสะอาดที่ทำจากทังสเตนได้ ถ้าเกิดกรณีเช่นนี้ขึ้น ก็ต้องเลือกใช้ใบทำความสะอาดที่ทำจากอีลาสโตเมอร์จะเหมาะมากกว่า มุมที่ใบทำความสะอาดสายพานทำกับทิศทางการเคลื่อนที่ของสายพาน สำหรับวัสดุแข็งหรือโลหะ ควรทำมุมฉาก หรือมุมแหลม เพราะถ้าใช้มุมป้านกับทิศทางการเคลื่อนที่ของสายพานจะทำให้สายพานมีการสึกหรอ และเกิดความเสียหายกับสายพานได้สูง ส่วนในการทำจากวัสดุพวกอีลาสโตเมอร์ปกติจะทำมุมฉากกับสายพานประสิทธิภาพในการทำงานของอุปกรณ์ทำความสะอาดสายพาน ก็ขึ้นอยู่กับการออกแบบให้มีแรงกดที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ ด้วยมุมทำความสะอาดที่เหมาะสม และปริมาณของวัสดุที่เกาะติดตามผิวสายพาน

การรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงและกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอของอาการคนท้อง

01100

เมื่อคิดจะมีลูกการเตรียมตัวของอาการคนท้องให้พร้อมนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับทั้งคุณพ่อและคุณแม่ เพื่อให้ลูกน้อยสมบูรณ์และเป็นปกติที่สุด ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรวางแผนล่วงหน้าไว้ก่อนประมาณ 3 เดือน เพราะในสัปดาห์แรกๆ ของการตั้งครรภ์ คุณอาจจะไม่รู้ตัวเลยก็ได้ และเป็นช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนต่อลูกในครรภ์ได้ง่ายที่สุดด้วย โดยเฉพาะคุณแม่ การรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงและกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ นอกจากนี้ยังควรเตรียมพร้อมในเรื่องต่างๆ เหล่านี้ด้วย วัคซีนหัดเยอรมัน อาการคนท้องควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดหาภูมิคุ้มกันหัดเยอรมันก่อนตั้งครรภ์ เพราะหัดเยอรมัน หรือ Rubella นั้นอาจทำให้ลูกน้อยในครรภ์พิการได้ โดยเฉพาะในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่ลูกน้อยกำลังสร้างอวัยวะภายในที่ซับซ้อน ถ้าหากแพทย์พบว่าคุณยังไม่มีภูมิคุ้มกันหัดเยอรมันก็จะฉีดวัคซีนให้ แต่คุณควรจะคุมกำเนิดหลังจากฉีดวัคซีนนี้อย่างน้อยอีก 3 เดือน

โรคทางพันธุกรรมของอาการคนท้องหากครอบครัวของคุณพ่อหรือคุณแม่มีประวัติการเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม เช่น ฮีโมฟีเลียหรือโรคเลือดไหลไม่หยุด ทาลัสซีเมีย หรือโรคโลหิตจาง เป็นต้น ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อดูว่ามีความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นโรคทางพันธุกรรมได้มากน้อยแค่ไหน โรคประจำตัวหากคุณแม่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือลมชัก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตั้งครรภ์ เพื่อปรับเปลี่ยนยาและเตรียมพร้อมในการดูแลอาการคนท้องที่มากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ หยุดใช้ยาคุมกำเนิด หากต้องการมีลูกควรหยุดยาคุมกำเนิดและให้เวลาธรรมชาติปรับสภาพร่างกาย โดยรอให้มีประจำเดือนอย่างน้อย 3 ครั้งก่อนตั้งครรภ์ โดยให้คุณพ่อใช้ถุงยางอนามัยในการคุมกำเนิดในช่วงนั้นแทนหลีกเลี่ยงงานที่เสี่ยงควรดูว่ามีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์หรือไม่ เช่น ทำงานเกี่ยวข้องกับสารเคมี ตะกั่ว ยาสลบ หรือเอกซเรย์หรือเปล่า เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะแท้งหรือเป็นอันตรายต่อลูกได้ ถ้าสามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรทำหรือหากเปลี่ยนงานได้ก็ควรเปลี่ยนควบคุมน้ำหนัก อาการคนท้องควรมีน้ำหนักในเกณฑ์มาตรฐานอย่างน้อย 6 เดือนก่อนตั้งครรภ์และควรพบแพทย์เพื่อควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมไม่ควรลดน้ำหนักเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์กินอาหารที่มีประโยชน์  กินอาหารในครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมและกินผักผลไม้ให้เป็นนิสัย เลิกเหล้า เลิกบุหรี่ ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ควรเลิกเหล้าและบุหรี่ เพราะทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ความสามารถในอาการคนท้องมีลูกลดลงและยังมีผลต่อการเติบโตของทารกในครรภ์ด้วย ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรงควรออกกำลังกายด้วยการเดินหรือว่ายน้ำ อย่างน้อยวันละ 20 นาที

การเลือกเบอร์สวยนั้นไม่ได้อยู่ที่การทายผลรวมของชีวิตอย่างเดียว

ตัวเลขหรือเบอร์สวยไม่ได้มีผลกับชะตาชีวิตเรา ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นหรือแย่ลง แต่กรรมของเราแต่ละคนต่างหากที่มีผลกับตัวเลข อันนี้แปลไทยเป็นไทยให้อีกทีว่า เพราะเราเคยทำกรรมอันใดไว้เป็นบุญหรือเป็นบาป เพราะนิสัยใจคอเราเป็นอย่างไร ก็จะดึงดูดชักนำให้เราได้เลขชุดหนึ่งมาเป็นเลขเบอร์สวยประจำตัว ยกตัวอย่างรถบีเอ็มซีรีส์ 7 คันละ 7 ล้านกว่า ไม่ได้ทำให้ใครมีเงินหรือฐานะดีขึ้นได้ แต่คุณต้องมีเงินมีฐานะดีก่อนประมาณหนึ่ง ถึงจะมีรถรุ่นนี้ได้ พอจะนึกออกไหม ฉะนั้นไม่มีเบอร์สวยที่เปลี่ยนแล้วทำให้ใครรวย แต่ถ้าเขามีบุญเก่ามีกรรมปัจจุบันที่กำลังจะส่งผลให้เขารวย ต่อให้เขาหลับตาหยิบเบอร์โทร เขาก็จะหยิบเบอร์ที่เหมาะกับชะตาของเขาเองถ้าเบอร์สวยที่หยิบมามันไม่เหมาะกับตัวเขา เขาก็จะไม่ชอบเบอร์นั้น แล้วก็ไม่เอา ไม่เปลี่ยน หรืออยากเปลี่ยน ก็อาจจะไม่สำเร็จ เช่น ซิมนั้นหมดอายุไปแล้ว มีคนเอาไปแล้ว ฯลฯ http://www.smartber.com/

ถ้าคิดจะเปลี่ยนเบอร์สวยกับเลขดี ไม่เหมือนกัน เบอร์โทรบางเบอร์เลขเรียงกันสวยเชียว แต่อ่านค่าออกมาแล้วอาจจะติดลบมหาศาล ฉะนั้น การเปลี่ยนเบอร์โทรไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเพื่อเลือกเลขสวยแต่อย่างใด เลขราคาถูกๆ แต่ความหมายดีก็มีครับที่สำคัญ เลขดีของแต่ละคนไม่เหมือนกัน มันขึ้นกับอาชีพของคุณหรือจุดอ่อนจุดแข็งในตัวที่คุณอยากปรับ ย้ำว่าไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเพื่อเบอร์สวยนะ ความลึกซึ้งของศาสตร์เรื่องตัวเลขมันมีหลายระดับตั้งแต่ระดับหยาบๆ เช่น ผลรวมตัวเลข ซึ่งเทียบเท่าได้กับการทายว่าคนที่เกิดวันจันทร์ อังคาร ถึงวันอาทิตย์ชีวิตจะเป็นยังไง ลองนึกภาพว่าคนเกิดวันจันทร์ในโลกนี้มีกี่คน แล้วคุณว่ามันเป็นไปได้ไหมที่ชีวิตทุกคนที่เกิดวันแต่ละวันจะเหมือนกันหมดนั่นแหละคือโอกาสความแม่นของการทายจากผลรวมของเบอร์สวย

เคล็ดลับในการหัดพูดภาษาอังกฤษ

ทักษะการพูด หรือ Speaking ถือเป็นทักษะปราบเซียนในการฝึกฝนภาษาอังกฤษของนักเรียนไทยหลายๆ คน ยิ่งไม่ค่อยได้ใช้ไม่ค่อยได้พูดเรายิ่งพัฒนาได้ช้า ถึงเวลาใกล้สอบหรือมีสัมภาษณ์เป็นภาษาอังกฤษแต่ละที ก็ต้องมาเร่งฝึกกันเสียยกใหญ่ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังฝึกพูดภาษาอังกฤษอยู่ละก็ ลองอ่านเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยพัฒนาทักษะการพูดกันนะคะ

1. ไม่อายที่จะพูด

มีทางเดียวเท่านั้นที่จะทำให้ทักษะการพูดของคุณพัฒนาได้ นั่นก็คือการพูด พูด พูด ออกไปให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในช่วงแรกเราอาจจะพูดผิดบ่อย นึกคำศัพท์ไม่ออก หรือยังเรียบเรียงประโยคผิดๆ ถูกๆ บ้าง ก็อย่าเพิ่งยอมแพ้นะคะ โดยเฉพาะถ้าถูกตำหนิหรือแซวจากคนใกล้ตัว ให้บอกเขาไปเลยว่าเรากำลังฝึกหัดอย่างจริงจัง ถ้าเห็นว่าเรายังบกพร่องก็ขอคำแนะนำด้วย

2. ไม่กลัวความผิดพลาด

ไมเคิล จอร์แดน นักบาสเก็ตบอลระดับโลกเคยกล่าวไว้ว่า “ตั้งแต่เล่นบาสเป็นอาชีพ ผมชู้ตพลาดมากกว่า 9,000 ครั้ง พ่ายแพ้มาเกือบ 300 เกม มี 26 ครั้งที่การชู้ตของผมเป็นตัวตัดสินแพ้ชนะของทีมแล้วผมก็ทำมันพลาด ผมผ่านการล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่ามานับครั้งไม่ถ้วนแต่ไม่เคยท้อถอย นั่นคือเหตุผลที่ผมประสบความสำเร็จ”

ในการฝึกพูดภาษาอังกฤษก็เช่นกันค่ะ ถ้ามีคนท้วงติงมาว่าเราพูดยังไม่ถูกต้อง ครั้งต่อไปเราก็แค่ต้องปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น ความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร โดยเฉพาะเมื่อเรากำลังอยู่ในกระบวนการเรียนรู้ อย่าไปกังวลกับแกรมม่ามากนัก เบื้องต้นขอแค่ให้สื่อสารพอเข้าใจก่อนค่ะ แล้วค่อยพัฒนาทักษะให้เก่งขึ้นเรื่อยๆ ลองนึกถึงตอนเราเริ่มหัดพูดภาษาไทยสิคะ ไม่มีเด็กทารกคนไหนเรียนเรื่องการเรียบเรียงประโยคก่อนหัดพูดสักคน

3. ไม่โทษตัวเอง

กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียวฉันใด การฝึกพูดภาษาอังกฤษก็ไม่สามารถดีขึ้นได้ในชั่วข้ามคืนฉันนั้น หลายคนพอเริ่มฝึกหัดได้สักระยะหนึ่ง มักชอบรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งขึ้นสักทีฝึกไปก็เท่านั้น ทัศนคติแบบนี้แหละค่ะที่บั่นทอนกำลังใจและทำให้เราพัฒนาช้ากว่าที่ควรจะเป็น

4. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยค่ะที่จะมัวเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ของแบบนี้มันต้องค่อยเป็นค่อยเป็นไป บางทักษะเราอาจจะไม่ถนัดเท่าคนอื่น นั่นแปลว่าเราต้องพยายามหนักขึ้นค่ะ ในการฝึกภาษาอังกฤษเป้าหมายสำคัญที่ต้องเอาชนะให้ได้คือตัวเราเอง

บริการร้านค้าออนไลน์ทางเลือกที่สะดวกและรวดเร็วในการขายของออนไลน์ต้องที่ Shopup แห่งนี้

สร้างเว็บไซต์ร้านค้าออนไลน์ที่ดีสำหรับการขายของออนไลน์

ในการเลือกที่จะเลือกใช้งานเว็บสำเร็จรูปมาเป็นตัวช่วยทำให้การขายของออนไลน์ของเรานั้นสะดวกและรวดาเร็วยิ่งขึ้นนั้น ผู้ใช้งานสามารถที่จะเลือกใช้เทคโนโลยีในด้านบริการของทาง Shopup ที่เป็นอีกหนึ่งผู้ให้บริการร้านค้าออนไลน์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในเวลานี้ เพราะมีระบบการใช้งานที่ง่ายและยังมีอัตราค่าบริการที่ไม่แพงโดยเริ่มต้นแค่เพียงปีละ 400 บาทเท่านั้นก็สามารถที่จะเลือกใช้บริการร้านค้าออนไลน์ให้กับการขายสินค้าและบริการต่างๆของเรากันได้แล้ว โดยผู้ใช้งานสามารถที่จะเข้าไปดูรายละเอียดสำหรับการเลือกใช้งานร้านค้าออนไลน์ในแแพคเกจต่างๆกับทาง Shopup ได้ที่ http://www.shopup.com พรอมทั้งยังมีบริการเสริมต่างๆที่จะช่วยอำนวยความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้งานทุกคนได้อย่างเต็มที่ โดยมีให้เลือกทั้ง New Design, Permium Template และ On Site ที่ได้รับความนิยมจากผู้ใช้งานที่ต้องการสร้างสีสันและความสวยงามให้กับการใช้งานเว็บสำเร็จรูปที่สวยงามและไม่เหมือนใครได้เป็นอย่างดี รวมถึงการใช้บริการร้านค้าออนไลน์นั้นผู้ใช้งานสามารถที่จะเข้าไปแก้ไขและจัดการในส่วนต่างๆของเว็บสำเร็จรูปเองได้ทั้งหมดผ่านทางระบบหลังบ้านที่ใช้งานได้ง่ายและยังมีการฝึกสอนเกี่ยวกับการใช้งานให้กับผู้ใช้บริการทุกคนให้สามารถที่จ่ะใช้งานเบื้องต้นสำหรับการปรับแต่งและลงสินค้าแลบริการต่างๆที่ต้องการได้เองอีกด้วย จึงทำให้การเลือกใช้งานร้านค้าออนไลน์ของทาง Shopup นั้นเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับการขายของออนไลน์ในประเทศไทยาอย่างมากเลยทีเดียว

เว็บสำเร็จรูปที่มีระบบการใช้งานที่ง่ายและเหมาะสมกับการใช้งานร้านค้าออนไลน์ในเวลานี้

การเลือกใช้งานเว็บสำเร็จรูปที่สามารถช่วยทำให้การใช้งานร้านค้าออนไลน์ที่ง่ายขึ้นั้น ผู้ใช้งานสามารถที่เข้าไปจัดการในการปรับแต่งและแก้ไขส่วนต่างๆได้ผ่านทางระบบหลังบ้านที่ใช้งานได้ง่ายและไม่ซับซ้อนของทาง Shopup รวมถึงยังสามารถที่จะเลือกการตกแต่งในส่วนต่างๆได้เองอีกด้วย โดยการใช้งานระบบ Template ที่เป็นตัวช่วยในการวางโครงสร้างหลักๆของเทคโนโลยีในรูปแบบของเว็บสำเร็จรูปทั้งหมดได้หลากหลายรูปแบบที่ทางเจ้าหน้าที่ของทาง Shopup ได้มีการออกแบบและตกแต่งเอาไว้เรียบร้อยแล้ว รวมถึงยังสามารถที่เลือกและกำหนดการแสดงผลของระบบต่างๆที่เราต้องการใช้งานภายในร้านค้าออนไลน์ของเราได้ทั้งหมดอีกด้วย ซึ่งก็จะช่วยทำให้การขายของออนไลน์ผ่านทางอินเตอร์เน็ตนั้นเหมาะสมกับการสร้างเว็บของเรามากยิ่งขึ้นนั่นเอง โดยที่ยังสามารถเลือกใช้บริการเสริมต่างๆมาช่วยอำนวยความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้งานทุกคนได้อีกด้วยช่วยกันที่มีให้เลือกทั้ง Premium Template, New Design และ On Site ที่เจ้าหน้าที่ของทาง Shopup จะช่วยทำให้การดีไซน์และออกแบบร้านค้าออนไลน์ในส่วนต่างๆให้ตรงกับความต้องการของผู้ใช้งานทุกคนได้ทั้งหมด หรือจะเข้าไปทำการตกแต่งผ่านทางบริการร้านค้าออนไลน์ในแพคเกจตั้งแต่ Plan S ไปจนถึง XL ด้วยตัวเองก็ได้เช่นกัน เพราะสามารถใช้งานเว็บสำเร็จรูปในรูปแบบนี้มาเป็นตัวช่วยในการขายของออนไลน์ได้อย่างหลากหลายและยังเหมาะสมกับสินค้าและบริการในรูปแบบต่างๆมากมายอีกด้วย

แค่ดื่มน้ำธรรมดา ๆ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้แล้วนะ

ถ้าหลากหลายวิธีลดน้ำหนักไม่ได้ช่วยให้ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักของคุณลดลงแม้แต่นิดเดียว สงสัยต้องหา “น้ำ” มาเป็นตัวช่วยอีกแรงซะแล้ว เพราะผลการศึกษาใหม่ ๆ ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “น้ำ” นี่แหละคือตัวช่วยชั้นยอดของการลดน้ำหนัก แต่มันจะช่วยได้อย่างไรนั้น เลื่อนเมาส์ลงไปอ่านเลย

1. น้ำช่วยยับยั้งความอยากอาหาร ผลการศึกษาบอกว่า คนที่ดื่มน้ำมาก ๆ จะรู้สึกหิวน้อยกว่าคนที่ดื่มน้ำน้อย เพราะฉะนั้น “น้ำ” นี่แหละคือตัวช่วยควบคุมความอยากอาหารได้อย่างดี

2. น้ำช่วยลดคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลตัวร้ายก็ถูกปราบได้ด้วยน้ำเช่นกัน ถ้าคุณดื่มน้ำมาก ๆ น้ำจะไปช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายคุณได้ แถมยังจะช่วยให้คุณผอมเร็วกว่าเดิมด้วย

3. น้ำช่วยให้กล้ามเนื้อฟิตเฟิร์ม ถ้าร่างกายของคุณขาดน้ำ อย่างไรเสียกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของคุณคงจะไม่มีทางฟิตแอนด์เฟิร์มได้แน่ ๆ ไม่ว่าคุณจะโหมออกกำลังกายขนาดไหน แต่ถ้าคุณดื่มน้ำมาก ๆ พร้อมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วล่ะก็ คุณจะเห็นผลลัพท์ที่แตกต่างอย่างรวดเร็วเลยล่ะ

4. น้ำช่วยให้เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ระบบย่อยอาหารในร่างกายก็ต้องการ “น้ำ” เพื่อทำงานย่อยอาหารให้คุณในทุก ๆ วันเหมือกันนะ ลองสังเกตดูซิคะว่า ถ้าวันไหนคุณไม่ค่อยได้ดื่มน้ำ แล้วทานอาหารจำพวกไขมัน เนื้อสัตว์เข้าไปเยอะ ๆ คุณจะรู้สึกท้องอืด หรืออึดอัดเหมือนกับว่าร่างกายเต็มไปด้วยก๊าซ แถมยังรู้สึกเหนื่อยเอามาก ๆ เพราะระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพนั่นเอง

5. ตับก็ต้องการน้ำนะ รู้อยู่แล้วใช่ไหมว่า “ตับ” มีหน้าที่เผาผลาญไขมัน ซึ่งถือเป็นกระบวนการที่สำคัญมาก ๆ สำหรับช่วงเวลาที่ต้องการลดน้ำหนัก และที่สำคัญกว่านั้นก็คือ ตับก็ต้องการ “น้ำ” เพื่อช่วยให้กระบวนการกำจัดไขมันประสบความสำเร็จด้วย แล้วถ้าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอที่ตับต้องการล่ะ? แน่นอน ไขมันก็ยังคงตกค้างอยู่ในร่างกายของคุณ แล้วจะลดน้ำหนักได้อย่างไรล่ะเนอะ

6. น้ำบอกให้รู้ได้นะว่า “หิว” จริง ๆ หรือเปล่า บางทีเรารู้สึกเหมือนว่าตัวเองกำลังหิว (ทั้งที่ไม่ใช่เวลาอาหาร) ก็เลยซัดอาหารเข้าไปเต็มที่ แต่ขอบอกตรงนี้เลยค่ะว่า ถ้าคุณรู้สึกหิวขึ้นมาเมื่อไร ให้ลองดื่มน้ำดูก่อนสักแก้วสองแก้ว เพราะบางทีคุณอาจจะไม่ได้หิวแบบจริง ๆ จัง ๆ ก็ได้ แค่กระหายน้ำมาก ๆ เท่านั้นเอง

ชุดคลุมท้อง ที่คุณแม่ควรมีในตู้เสื้อผ้า

เมื่อร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนก็ไม่ได้หมายความว่าคุณแม่จะต้องทิ้งความเป็นตัวเองคุณแม่ยังคงเป็นคุณแม่ที่ทันสมัยได้เหมือนเดิมและมีความสุขกับการแต่งตัวได้ค่ะวันนี้ขอแนะนำคุณแม่เรื่องชุดคลุมท้องที่คุณแม่ควรมีติดตู้เสื้อผ้าค่ะ ตัวที่ขาดไม่ได้นะคะ

1.กางเกงคลุมท้องแบบแลคกิ้งเป็นกางเกงสำหรับคนท้อง ที่มีสายยางยืดสามารถปรับขนาด ความกว้างแคบของเอวได้ตามอายุครรภ์คุณแม่สามารถใส่แลคกิ้งคนท้องในวันสบายๆ ใส่กับเสื้อยืดหลวมๆตัวโปรดหรือไปเที่ยวนอกบ้านแบบไม่เป็นทางการได้ค่ะ

2.เสื้อคลุมท้องถ้าเป็นแบบเปิดให้นมได้จะสะดวกมากสามารถใส่ได้ถึงหลังคลอดแต่จำไว้ว่าถึงแม้จะท้องก็ไม่จำเป็นต้องใส่เสื้อหลวมๆตัวใหญ่เพื่ออำพรางรูปร่างการใส่เสื้อตามขนาดของรูปร่างจะทำให้เราดูดีมากกว่าใส่ชุดที่มีขนาดใหญ่เกินปกติเมื่อจะซื้อชุดคลุมท้องให้ซื้อ size เดียวกับตอนที่ไม่ได้ท้อง เช่น เคยใส่ size M ก็ซื้อ size m สำหรับคนท้องเพราะซื้อผ้าคนท้องจะเผื่อขนาดเอาไว้อยู่แล้วค่ะ

3.ชุดคลุมท้องใส่ทำงานคุณแม่อาจใส่เป็นเดรสคลุมท้อง ซึ่งมีให้เลือกมากมายหลายแบบและยังสวมใส่สบายไม่อึดอัด ระบายความร้อนได้ดีดี หรือจะใส่เป็นเสื้อคลุมท้องกับกางเกงคนท้องแบบแลคกิ้งขายาว โดยเลือกสีดำ ซึ่งสามารถใส่กับเสื้อได้หลายแบบและเพิ่มเครื่องประดับอย่าง สร้อยคอ ต่างหู หรือแม้กระทั่งเข็มขัด

4.ชุดคลุมท้องใส่ออกงาน บางครั้งเราอาจจำเป็นต้องไปงานแต่งงานหรืองานที่ต้องแต่งตัวเป็นทางการ เราต้องมีชุดคลุมท้องสวยๆไว้ใส่ออกงานสักตัว แต่เราอาจหยิบชุดเดรสคลุมท้องที่มีอยู่แล้วมาประยุกต์โดยเพิ่มเครื่องประดับเข้ไป อย่างสร้อยคอสวยๆหรือรองเท้าคู่ใหม่แบบพิเศษสักคู่หนึ่งค่ะหวังว่าคุณแม่ทุกคนจะสนุกกับการแต่งตัวและมีความสุขกับชุดคลุมท้องสวยๆ ที่ช่วยให้คุณแม่สวยและดูดีได้ค่ะ

5.กางเกงยีนส์สำหรับคนท้องไว้ใส่กับเสื้อยืดสบาย ๆเก๋ ๆ เท่ห์ ๆ ได้เพราะกางเกงคนท้องจะออกแบบสำหรับคนท้องโดยเฉพาะไม่ต้องกลัวว่าจะอึดอัดนะคะ ขอให้คุณแม่มีความสุขกับการเลือกชุดคลุมท้องสวย ๆจากทางร้านเราได้เลยจ้า